Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 53,04g | Prot: 49,99g | Carb: 190,06g.
Colazione: Шоколад, Бисквит, Свинина Тушеная, Вигода Морская Капуста , Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб. Cena: Sandora Сок Апельсиновый , Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Di più...
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2105 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 12 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kriss-kiss
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