Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
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72 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 34,16g | Prot: 183,07g | Carb: 158,75g.
Colazione: Yoplait Yogurth Doble Cero Toronja, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano, 43 Proteína Zero Micro, Lala Leche Deslactosada Light, Karo Maple Light, Oroweat Thins Integral, Smucker's Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar. Pranzo: Picard Mini Snacks, Brócoli, Dolores Atún Aleta Amarilla con Pasta en Salsa de Jitomate. Cena: Aguacate C Fibra, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), San Juan Claras de Huevo, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Snacks/Altro: Bimbo Mantecadas, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Little Caesars Pizza, Milpa Real Tortillas de Maíz, Tacos de Canasta, Sabritas Papas. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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