Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
|
98,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4883 kcal
|
Gras: 102,52g | Prot: 318,42g | Carb: 662,45g.
Colazione: Łaciate Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Banan, Awokado. Pranzo: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Ser Gouda, Grahamka, Kiełbasa Drobiowa. Cena: Ziemniaki, Udko z Kurczaka bez Skóry, Kupiec Ryż Basmati, Sarita Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti z Pszenicy Durum, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Piątnica Serek Wiejski, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców, BioTech USA Iso Whey Zero, OSM Garwolin Twaróg Śmietankowy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, BioTech USA Iso Whey Zero, Jabłka, Ser Gouda, Grahamka. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|