|
Одно радует, что после недельного зажора вес хотя бы не изменился. 😏
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2263 kcal
|
Gras: 65,12g | Prot: 67,64g | Carb: 375,59g.
Colazione: Кешью, Грецкие Орехи, Очищенные Семена Подсолнечника, Фундук Фундук, Миндаль, Магнит Банан, Красное Яблоко. Pranzo: Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Макфа Макароны Петушиные Гребешки, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Укроп, Петрушка, Семена Кунжута, масло подсолнечное Третьяковское, Чеснок, Огурец, Помидоры, Семена Льна. Cena: Тушеные шампиньоны, Гречка, Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Sladial Крекер Классический, Пышкин Дом Пряник Мятный, ВкусВилл Пряник Постный, Good Food Чернослив, Интелл Финики. Di più...
|
peso stabile
|