Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
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108,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2254 kcal
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Gras: 71,64g | Prot: 90,77g | Carb: 329,30g.
Colazione: 1% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Kiwi Fruit, Honeydew Melons, Strawberries, Cooked Carrots, Lamb. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Tortilla Strips, Martin's Potato Hamburger Rolls. Cena: Grapes (American Type, Slip Skin), Raspberries, Costco Hot Dog. Snacks/Altro: Bananas, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Di più...
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4176 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Guidare - 20 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatdarcy
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