Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2010
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121,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 46,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1660 kcal
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Gras: 28,62g | Prot: 70,95g | Carb: 251,05g.
Colazione: Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Stevia, Iced Coffee, Milk (Nonfat). Pranzo: Gnocchi Alla Sorrentina, trader joe's garden patch soup, Sausage & Pepperoni Pizza. Cena: Chicken Tikka Masala with Cumin Flavored Basmati Rice, Merlot Wine, Gnocchi Alla Sorrentina. Snacks/Altro: Garden Patch Veggie Soup, Honey Whole Wheat Pretzel Sticks, water, trader joe's frozen berries. Di più...
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4443 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guidare - 35 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 13 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 32 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di suechru
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