|
Akhir2 ini ditambah olahraga renang jadi cpt turunnya blm seminggu turun lg sekilo, kmrn2 cuma jaga pola makan lebih lambat turunnya. Renangnya tiap pagi (kec.sabtu minggu) selama 1 jam, lumayan bakar kalori. Kalo renang pagi enak sepi tapi bikin belang walaupun renang cm sampai jam 8 dan udah pake sunblock. Kalo renang sore penuh anak kecil les renang jadi ga leluasa (tapi ga bikin belang)... Galauu 😂 😂 Mumpung belum masa subur bisa olahraga karna lagi promil 😁
|