Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 52,02g | Prot: 35,97g | Carb: 115,73g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Cream (Half & Half), McDonald's Caramel Iced Coffee (Small), Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Cena: Coca-Cola Diet Coke, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder. Snacks/Altro: Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips (Bag), General Mills Chex Mix Traditional. Di più...
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2388 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 45 minuti, Lecturing/Standing - 4 ore, Guidare - 4 ore, Reading - 15 minuti, Doccia - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JeffinAurora
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