Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 33,4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 35,72g | Prot: 135,13g | Carb: 174,55g.
Colazione: 全聯 去皮雞胸肉, 奇異果, 家樂福 蛋餅皮, 福樂 好優優格, ON ON巧克力綜合乳清蛋白, 萬歲牌 無調味堅果, PB2 粉狀花生醬. Pranzo: 炒杏鮑菇, 小番茄（葡萄形狀）, 玉米筍, 無籽葡萄, PB2 粉狀花生醬, Costco 蘿蔓心, 全聯 去皮雞胸肉, 中村 墨西哥捲餅. Cena: 光泉 光泉無糖豆漿, ON ON巧克力綜合乳清蛋白, 中華 超嫩豆腐, 雜糧飯, 炒青菜. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ant5520v
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