Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2012
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 22,0 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 34,92g | Prot: 48,03g | Carb: 192,37g.
Colazione: Apples, Egg Beaters - Original, Egg Beaters - Original, Hashed Brown Potatoes, Salsa, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Pranzo: Apples, Lite Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Rice Soup, Tap Water, Coke Zero. Cena: Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, French Onion Chip Dip, Baked Potato Chips, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Altro: Apples, Blueberry Nonfat Yogurt, Bananas. Di più...
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2092 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cheylynn
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