Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1074 kcal
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Gras: 40,25g | Prot: 107,89g | Carb: 73,54g.
Colazione: Sütaş Light Süt, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme, Domatesler, Migros Labne. Pranzo: Zeytinyağı, Soğanlar, Marul, Domatesler, Dardanel Ton Klasik, Karnabahar. Cena: Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Marul, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Mangos. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di p.sarigul
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