Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 24,44g | Prot: 66,48g | Carb: 179,16g.
Colazione: Fragole, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Latte Parzialmente Scremato, Spremuta d'arancia, Miele. Pranzo: Roberto Maxi Toast, Zucchine Cotte, Pesce al Forno o alla Griglia. Cena: Kellogg's Cereali Special K Classic, Ferrero Fiesta, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Di più...
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1766 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lalalallaaa
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