Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 47,39g | Prot: 69,12g | Carb: 132,81g.
Colazione: Café Expresso, Café, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Vert, Bjorg Jus de Grenade, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Tutti Free Sucre, Datte. Pranzo: L'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%, Bordeaux, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Oranges, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bjorg Quinoa Lentilles, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé. Cena: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Haricots Verts, Thon à l'Huile (en Conserve), Oeuf (Entier), Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Paul Pain Complet, Lindt Excellence Menthe Intense. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mamiegni
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