Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
|
50,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1703 kcal
|
Gras: 94,18g | Prot: 65,82g | Carb: 167,24g.
Colazione: Çilek, Pekmez, Balkabağı, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Elma, Yörsan Beyaz Peynir. Pranzo: Haşlanmış Yumurta, Ispanak Yemeği, Havuç, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Cena: Ayva, Muz, Yörsan Beyaz Peynir, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Balkabağı, Eti Form Kepekli Bisküvi. Snacks/Altro: Eti Sticks Bitter. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di easwork
|