Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2681 kcal
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Gras: 84,84g | Prot: 131,37g | Carb: 347,07g.
Colazione: Té Verde, Activia Vainilla de Madagascar 0%, Hacendado Stevia, Pan Blanco, Tomates, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Mandarinas, Pimienta Negra, Pascual Leche Desnatada. Pranzo: Café, Leche Entera, Hacendado Merluza Empanada, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Patatas Fritas, Pan Blanco, Salsa de Tomate, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Cena: Activia Vainilla de Madagascar 0%, Pan Blanco, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Pimienta Negra. Snacks/Altro: Pascual Leche Desnatada, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Té Verde. Di più...
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2265 kcal
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Esercizio:
Leggere - 3 ore, Studiare (Studio) - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Doccia - 10 minuti, Riposare - 9 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 17,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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