Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1718 kcal
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Gras: 61,00g | Prot: 187,93g | Carb: 97,01g.
Colazione: Croquete de Carne, Galão. Pranzo: Carne de Porco, Carne de Porco do Lombo. Cena: Melão, Kiwi, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Tamboril, Ovo, Favas. Snacks/Altro: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Mimosa Leite Meio Gordo. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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