Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1073 kcal
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Gras: 49,30g | Prot: 59,24g | Carb: 104,63g.
Pranzo: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar. Cena: Etli Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Yeşil Elma, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elfask
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