Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
572 kcal
|
Gras: 15,65g | Prot: 40,91g | Carb: 69,35g.
Colazione: Cuscuz (Cozido), Banana da Terra, Aurora Lombo Cozido Defumado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Feijão Fradinho Cozido, Tomates, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora, Alface Americana, Repolho Verde, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alcdourado
|