Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1978 kcal
|
Gras: 43,43g | Prot: 178,68g | Carb: 233,62g.
Colazione: Банан, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Апельсин, Грибы Древесные Китайские, АТБ Семена Льна, Соевое Мясо, Biotechusa Iso Whey Zero, De Luxe Шампиньоны, Арахис, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|