Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1069 kcal
|
Gras: 32,19g | Prot: 39,20g | Carb: 39,26g.
Colazione: Конфета, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Pranzo: Окей Лечо по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Магнолия Рулет Куриный с Сыром и Зеленью. Cena: Prime Star Салат Цезарь, Массандра Вино Белое Сухое, Магнолия Рулет Куриный с Сыром и Зеленью. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Сыр Российский, Окей Груша Конференс. Di più...
|
|
1783 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия Евгеньевн@
|