Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
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49,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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810 kcal
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Gras: 31,24g | Prot: 22,89g | Carb: 107,51g.
Colazione: Mulino Bianco Macine, Gocciole Biscotti, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio. Pranzo: Coop Colomba Classica, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pesto Ricotta e Noci alla Siciliana, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Pomodorini, Pomodorini, Mela. Di più...
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1609 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Studiare (Studio) - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Danza (passo lento) - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ele.ee
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