Diario di Jaarruda, 02 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
89 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

388 kcal Gras: 12,53g | Prot: 42,66g | Carb: 28,14g.   Colazione: Vigor Iogurte Zero Lactose Desnatado. Pranzo: Pepino (Descascado), Spoleto Cenoura, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Di più...
2125 kcal Esercizio: academia - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Jaarruda


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