Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 45,23g | Prot: 114,61g | Carb: 124,73g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Яйцо-Пашот, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Окей Манго, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Now Omega-3, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Pranzo: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Табрис Индейка Филе на Гриле. Cena: Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Лента Клементины, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Табрис Филе Индейки на Гриле. Snacks/Altro: Груша, Меридиан Крабовые Палочки, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alizeblond
|