Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 47,98g | Prot: 171,85g | Carb: 149,62g.
Colazione: Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Cena: Lactomin Концентрат Сывороточного Белка 80%, Авида Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Шоколад", Fitness Formula Сироп Вишня, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ledi6415
|