Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
|
72 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2240 kcal
|
Gras: 92,12g | Prot: 91,79g | Carb: 272,45g.
Colazione: Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Банан, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Нектарины, Кофе. Pranzo: Капучино (Обезжиренное), Овсяные Хлопья. Cena: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Колбаса Докторская, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика . Snacks/Altro: Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
02 apr 19 da utente: argon22
|
Да! Причем я стал есть больше 3000ккал, а вес, хоть и медленно, но все равно уходит🙈 Еще 3 кг😍
03 apr 19 da utente: Marooone
|
Браво! У меня стоит. Начал делать силовые к кардио. Посмотрим 😁
03 apr 19 da utente: argon22
|
Уже поднял ? Так быстро ???
Я пока ещё сижу( жду 80
11 apr 19 da utente: skolete
|
skolete само поднялось😂😂😂 Но я все равно все добавляю в fs и взвешиваюсь каждый день, на случай, если что-то пойдет не так, чтобы я смог снизиться))) Но пока все ок
12 apr 19 da utente: Marooone
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marooone
|