Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
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102,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2236 kcal
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Gras: 68,47g | Prot: 91,44g | Carb: 301,35g.
Colazione: Coffee, carmans gourmet porridge sachets, Concord Foods Banana Smoothie. Pranzo: Mango, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee. Cena: Yogurt, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), TOPS Markets Corn on the Cob, Roasted Potato, Hageland Dark Chocolate, Cabbage, Apples (Low Moisture, Stewed). Snacks/Altro: Instant Coffee (made from Powdered). Di più...
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4565 kcal
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Esercizio:
Riparare - 6 ore e 8 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 8 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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