Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2019
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2250 kcal
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Gras: 105,72g | Prot: 161,03g | Carb: 167,40g.
Colazione: Кофе (Эспрессо), Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Яблоко, Салат Витаминный, Рис Вареный, Индейка Отварная. Cena: Сыр Маасдам, Суп с Фрикадельками, Груша, Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di СергейК77
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