Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2019
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 57,79g | Prot: 94,19g | Carb: 114,82g.
Colazione: 참기름, 현미밥, 올리브기름, 계란후라이. Pranzo: 삶은계란, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Cena: 세븐일레븐 훈제 메추리알, 롯데 타마고산도, 순두부찌개, 당근, 적양배추, 닭안심. Snacks/Altro: 백년화편 밥알찹쌀떡, 혼합 견과류. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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