Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2019
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1815 kcal
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Gras: 139,61g | Prot: 121,04g | Carb: 28,86g.
Colazione: Sweetgreen Avocado, Egg, Bulk Nutrients WPC Banana, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Pranzo: Celery, Feta Cheese, Baby Spinach, Woolworth Tasty Cheese Cubes, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Cena: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Heavy Cream, Coles Australian Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Coles Tasmanian Salmon, Broccolini. Snacks/Altro: Pecans, Snack Lovers Pork Crackle, Macadamia Nuts. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di brucephillips
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