Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2019
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 44,66g | Prot: 83,74g | Carb: 130,82g.
Colazione: Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Творожная Запеканка, Борщ с Говядиной. Cena: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Простоквашино Кефир 1%, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadejasamara
|