Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2019
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 69,22g | Prot: 119,18g | Carb: 153,26g.
Colazione: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сыр Домашний. Pranzo: Каша Пшеничная с Мясом (Говядина), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Квашеная Капуста. Cena: Цукаты, Акконд Сыр Мягкий От Красули, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Семян Льна, Сыр Домашний, Данон Йогурт Натуральный, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебзавод 1 Хлеб "Альпийский", Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Капучино без Сахара, Голден Яблоко, Молоко (Цельное Молоко). Di più...
|
|
1605 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksev
|