Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2019
|
103,8 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1749 kcal
|
Gras: 62,14g | Prot: 154,31g | Carb: 137,74g.
Colazione: Яйцо Куриное, Мистраль Пшено Золотое, Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Помидорка Томатная Паста, ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка. Cena: Красные Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное, Данон Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di niksa_85
|