Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2019
|
58 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 55,73g | Prot: 126,99g | Carb: 98,95g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Pranzo: Огурцы Кислого Рассола, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Био Баланс Кефирный 1%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Отбивная. Snacks/Altro: Сырники Домашние, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Омлет с Брокколи, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taisssia1
|