Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2010
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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324 kcal
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Gras: 11,50g | Prot: 16,00g | Carb: 52,60g.
Colazione: nature's own 100% whole wheat bread, Shedd's Spread plus Calcium and Vitamins. Di più...
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2557 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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