Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2019
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 48,72g | Prot: 69,57g | Carb: 146,54g.
Colazione: Carrefour Pur Jus d'orange sans Pulpe, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet. Pranzo: Picard Hachis Parmentier (300g), Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés. Cena: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Fraises, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Marque Repère Lentilles, Herta Knacki, Herta Knacki. Snacks/Altro: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Heudebert Crackers Huile d'olive. Di più...
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1346 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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