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lentement mais sûrement
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 52,82g | Prot: 71,39g | Carb: 133,07g.
Colazione: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Café, Lipton Thé Caramel, Gâteau de semoule, Clafoutis, Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade. Pranzo: Mandarine, Soupe bressane, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Pain Blanc. Cena: Andros Compote Pomme Litchi, Yoplait Petit Yoplait 0%, Casino Légumes Pour Couscous, Merguez. Snacks/Altro: Thé Jasmin. Di più...
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1600 kcal
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Esercizio:
Qi Gong - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Coucou ma jolie et bien ça descends nickel bonne journée gros bisous ❤️
03 apr 19 da utente: princesse1977
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coucou, oui, tranquillou, je suis contente.
La nouveauté, c'est que je ne me jette pas sur la nourriture après coup quand je mange peu, maintenant.
Comment vas-tu? Bisous et à bientôt et merci de ton soutien!
03 apr 19 da utente: lolo3925
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Moi ça va super bien malgré mon sommeil perturbé ça va très bien je vis pleinement ma grossesse et je commence à sentir bébé bouger c'est vraiment super hâte au grand jour quand même. Et oui ma cocotte tu es une battante ça se sent alors continue gros gros bisous ❤️ 💋
03 apr 19 da utente: princesse1977
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Bravo, tu vois, tu l'exploses ce palier. Lentement mais sûrement! 🏂
03 apr 19 da utente: Marinasangrey
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Oui, Marina, lentement mais sûrement ! Étant donné que je n'ai jamais pu aller en dessous de 62 depuis 2013, tu comprends que je sois quand même sensible en ce moment....
03 apr 19 da utente: lolo3925
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Lolo, aucun conseil, rien de ce genre...mais crois moi que le contrôle des glucides peut , être redoutable....Et supprimer signifie remplacer, jamais réduire.
03 apr 19 da utente: Marinasangrey
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62/63 mon objectif également 😉 ...
avec ta motivation tu vas y arriver Lolo c est sur👍😘😙 bisous
03 apr 19 da utente: Nanou0663
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C super depuis 2013 les 62 kg alors là quand on les dégomme ça fait du bien au cœur ❣ je suis dans le même cas mon actuel je c plus quand je les fais la dernière fois à l’adolescence peut-être j’ai toujours eu une fourchette entre 64 et 57 alors je te comprends ça fait plaisir !!
Bonne journée
03 apr 19 da utente: j.grandin
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Au moins tu ne reprendras pas. Super!
03 apr 19 da utente: framboise6263
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Bien. Bien !!! Ça t’arrive jamais avoir les jours ou la balance montre un peu plus , sans savoir pourquoi ?
04 apr 19 da utente: machnis80
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Storia del Peso di lolo3925
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