|
Gelijk gebleven na een avond met weer een diner buiten de deur vind ik eigenlijk best fijn. Ben op de fiets gegaan (kwartier heen, kwartier terug), heb voor soep en vis gekozen en het dessert laten schieten. Zo heerlijk om te weten dat je kunt genieten zonder door te slaan. Blij mens!
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 61,76g | Prot: 43,70g | Carb: 135,34g.
Colazione: La Place Ahornsiroop, Alpro Go on. Pranzo: De Vegetarische Slager Saucijzenbroodje. Cena: So Fine Veggie Nuggets, Remia Wild Bill American Garlic, Iglo Fish Filet Burgers, Bruin Bolletje. Snacks/Altro: Jumbo Paasei Peanut Butter, Kindly's Zoethoutjes, Kokoskoek, Bolletje Brosse Eierkoek met Melklaagje. Di più...
|
|
2377 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Danza (passo lento) - 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 25 minuti. Di più...
|
peso stabile
|