Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2019
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 54,45g | Prot: 66,60g | Carb: 110,67g.
Colazione: Hard White Roll, Egg. Pranzo: SPAR Full Cream Fresh Milk, Lucky Star Sardines in Vegetable Oil. Snacks/Altro: Dark Chocolate. Di più...
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2801 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore e 59 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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