Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2019
|
101,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 38,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 102,22g | Prot: 89,95g | Carb: 151,45g.
Colazione: Кофе, Кокосовое Молоко, Ашан Крылья Куриные, Цельное Молоко, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Сливочное Масло. Pranzo: Молоко, Хлеб Бородинский, Лента Холодец по-Домашнему, Династия Тёмный Шоколад Вишня в Ликёре, Лента Виноград Ред Глоб. Cena: Good Food Семечки, Суп Овощной, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Royal Forest Пекмез Виноградный, Велком Грудинка Домашняя, Чай, Хлеб Бородинский, Чай, Цельное Молоко, Хлеб Бородинский, Велком Грудинка Домашняя, Штрудель и Ко Штрудель с Вишней, Кофе, Кокосовое Молоко. Di più...
|
|
3558 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Leggere - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|