Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2019
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1731 kcal
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Gras: 45,03g | Prot: 156,37g | Carb: 194,51g.
Colazione: Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Соевое Мясо, Мягкий Тофу, АТБ Семена Льна, Biotechusa Iso Whey Zero, De Luxe Шампиньоны, Арахис, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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