Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2019
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 55,82g | Prot: 34,39g | Carb: 215,44g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Ароматы Жизни Масло Льняное, Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Белый Рис, Кофе, Вода, Ваше Здоровье Семя Льна. Pranzo: Варенье Черничное, Greenfield Чай Черный, Перловый Суп, Суп Грибной. Cena: Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Жареная Картошка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Greenfield Чай Черный, Сэн Сой Соевый Соус, Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Руккола, Кабачки Тушеные. Snacks/Altro: Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек, Сладкий Красный Перец, Огурец, Мааг Изюм Кишмиш, Кофе, Вода. Di più...
|
|
1322 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miss Tasha7
|