Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2019
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1118 kcal
|
Gras: 53,35g | Prot: 49,55g | Carb: 110,47g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 0,5%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Европром Лосось Рубленый Классический, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Protein Rex Cookie Миндаль-Лимон. Pranzo: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Piccolo Маслины без Косточек, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Dove Молочный Шоколад, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Monin Сироп Карамель, Coffeeshop Company Капучино Большой. Snacks/Altro: Яблоки Бабушки Смит. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jirniikulek
|