Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2019
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 54,51g | Prot: 63,87g | Carb: 160,15g.
Colazione: Укроп, Петрушка, Помидоры, Перекресток Хлеб Пражский, Яичница (с Целым Яйцом). Pranzo: Сиртаки Брынза, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Желтый Сладкий Перец, Радоград Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Котлеты Куриные Рубленые, Гречка Отварная. Snacks/Altro: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, AXA Подушечки Овсяные, Нектарины. Di più...
|
|
2247 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Aspirapolvere - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|