Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
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103,6 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 22,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 49,92g | Prot: 81,78g | Carb: 156,78g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Broccoli, Red Onions, Newman's Own Lite Italian Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Organic Valley 1% Milk, Nesquik Chocolate Powder, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Hero Black Cherry Jelly, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, thinkThin Chunky Peanut Butter High Protein Bar. Snacks/Altro: Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn, Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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