Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2012
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46,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 37,05g | Prot: 44,99g | Carb: 257,16g.
Colazione: Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, 1% Low Fat Cottage Cheese. Pranzo: Carrot Kinpira, Provolone-Mozzarella Cheese Sticks, Soft Baked Granola Cookie - Double Chocolate, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Pineapple, Blackberries. Cena: Pineapple Jam, Biscuits Grands! Jr. Golden Layers - Buttermilk, Progresso soup light creamy potato with bacon & cheese. Snacks/Altro: Oranges, Carmelo ice cream bar. Di più...
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1753 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore e 20 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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