|
jännä nähdä miten painon käy. Vielä joulukuussa 82-83kg, nyt alkanut käyttämään tätä app ja mestari neuvoi syömään enemmän, koska liikun aktiivisesti. Saas nähdä alkaako tippumaan paino vai mitä tapahtuu🤔😏😋
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2120 kcal
|
Gras: 85,80g | Prot: 73,97g | Carb: 263,55g.
Colazione: Vaahterasiirappi, Appelsiinimehu, Alpro Smooth Persikka-Päärynä, Nalle Neljän Viljan Puuro. Pranzo: So Fine Tofu Maustamaton, Wokki Nuudeli, Soijapapu, Parsakaali, Porkkanaraaste. Cena: Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Kaurahärkäpapuhampurilainen. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|