Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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812 kcal
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Gras: 30,67g | Prot: 37,99g | Carb: 101,25g.
Colazione: Apel Gala, Pisang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Pranzo: Bakwan, Ikan Bandeng, Tempe Mendoan, Tempe, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Dimsum. Cena: Dimsum, Tumis Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bakwan, Tempe Mendoan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Apel Gala. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diary.meal
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