Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 66,31g | Prot: 76,84g | Carb: 122,46g.
Colazione: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яйцо Всмятку. Pranzo: Евразия Борщ с Говядиной. Cena: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Чахохбили из Курицы. Snacks/Altro: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленое Яблоко, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Банан, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadejasamara
|