Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
|
101 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2115 kcal
|
Gras: 81,00g | Prot: 149,03g | Carb: 207,80g.
Colazione: Верес Икра Баклажанная, Гречневая Каша, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Спагетти, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Печень, Борщ с Курицей. Cena: Lindt Горький Шоколад 85%, Говяжий Бульон, Сало, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яблоко Зеленое, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овощная Запеканка, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Магнит Хурма, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di любовь панченко
|