Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3492 kcal
|
Gras: 130,40g | Prot: 144,20g | Carb: 447,42g.
Colazione: Самса с Курицей, Пекинская Капуста, Develey Соус Чесночный, Яблоко, Ватрушка с Творогом, Ягоды, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Алтайский Лен Смесь Масел Омега Эликсир, Вастэко Каша из Полбы Мгновенная, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Pranzo: Лимонный Сок, Соевый Соус, Лук, Печень Говяжья. Cena: Жареное Яйцо, Кабачок, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Burger Club Легендарный Бургер, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), SPAR Пончики в Шоколадной Глазури, Яблоко, Каждый День Ванильное Мороженое с Растительным Жиром, Оливковое Масло. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di masyаnya
|